Обжаренная цветная капуста рецепты

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

8 крутых рецептов жареной и запечённой цветной капусты в кляре

Если вы используете свежую цветную капусту, сперва её нужно разобрать на соцветия. О том, как это сделать, мы подробно писали в этой статье. Выложите соцветия в кипящую воду на 2—3 минуты. Затем откиньте на дуршлаг и ополосните холодной водой.

Цветную капусту разобрать на мелкие соцветия. Сложить в миску. Посыпать солью, паприкой, красным молотым перцем и тмином. Полить растительным маслом.

Цветная капуста — очень полезный и очень недооцененный продукт. Она содержит очень мало калорий всего 30 калорий на г продукта , при этом по содержанию полезных веществ она превосходит все другие виды капусты. Из микроэлементов в цветной капусте содержится полезный для костей кальций, необходимый для хорошего настроения магний, фосфор, железо, натрий, калий и другие. Кроме того, в цветной капусте содержится клетчатка, белки и полезные углеводы.

Похожие статьи

• Аппликации из цветной бумаги для - Детское творчество - аппликации, поделки из цветной бумаги
• Салаты с пекинской капустой рецепты и фото - Салаты с капустой, 225 рецептов фото рецепты / Готовим.
• Рецепт самой вкусной капусты со свеклой - Печеночные котлеты - рецепт с фото пошагово
• Голубцы из молодой капусты в мультиварке рецепт